APNEA & SNORKELING


Molts de vosaltres sense adonarvos si practicau snorkeling, feis busseig lliure o pnea.L'snorkeling és la pràctica de nedar a la superfície de l'aigua amb una màscara subaquàtica i un tub i, generalment, amb aletes. A les aigües més fredes s'utilitza una indumentària adequada que sol ser de neoprè. Podeu observar peixos, cefalòpodes, estrelles de mar, eriçons de mar, i mol·luscos.  L'apnea o busseig lliure és la suspensió voluntària de la respiració dins  l'aigua. Encara que pugui semblar entrenament físic, l'esport de l'apnea es basa principalment en la relaxació mental de l'individu,  la bona alimentació i hidratació, el foment dels reflexos mamífers en humans, i l'entrenament en ambients de hipòxia. Aquesta molt particular activitat practica el descens a la profunditat del mar a pulmó pur,  és a dir, sense equips de submarinisme tradicionals com són l'equip SCUBA o el esnórquel.  El cos humà s'adapta per poder fer el busseig lliure. En primer lloc disminueix el ritme cardíac per alentir les funcions corporals i consumir menys oxigen. Els vasos sanguinis es contrauen per elevar lleugerament els nivells d'oxigen i la melsa allibera més glòbuls vermells perquè arribi oxigen als òrgans vitals  (restringint l'oxigen a les extremitats). Per ajudar a aquest procés es contrauen els músculs grans. Les diferents modalitats de l´apnea són: Apnea amb pes constant sense aletes, Apnea amb pes constant, Apnea dinàmica amb aletes, Apnea dinàmica sense aletes, Immersió lliure, Apnea estàtica, Apnea amb pes variable, Fotografia en apnea, Pesca submarina en apnea, Apnea flotant, Apnea tipus moya, Apnea amb pilota. Aqui teniu alguns records mundials. Pes constant sense aletes: Masculí: 100 m del Sr. William Trubridge, Apnea estàtica: Masculí: 22 min 22 s del Sr. Tom Sietas, Parlem de Perills: Com a esport subaquàtic l'apnea té els seus perills. Un dels principals riscos es presenta durant l'ascens dels practicants des profunditats al voltant  dels 20 metres o més, el que produeix una expansió dels pulmons al seu volum natural, expandint el CO2 dissolt en sang i per tant, aquesta situació pot portar . a un Síncope (o Black Out) oa una Samba, el primer BO és la pèrdua total de la consciència i el segon la pèrdua parcial de la mateixa,  les quals si no s'està supervisat per un company, poden derivar en accidents majors com la mort. Aquests accidents solen succeir en els últims deu metres, ja que a partir d'aquesta profunditat és on es produeix una expansió més ràpida. O sigui al lorito manolito en fer l´ase devall s´aigua. Sempre a punt!.