CONSELLS PER ACAMPAR A L' HIVERN!

Aqui teniu 1 sèrie de consells per Gaudir d "una Sortida o bivac a l 'hivern i passar una bona nit. No dormir directament sobre el sòl. Per aïllar del fred i la humitat del sòl, es pot fer de dues maneres: 1) Col·loca cartrons o plàstics sota de la tenda. Si no vas caure a portar-los a l'acampada, posar herba també pot servir, a més d'estovar el terreny sobre el qual vas a dormir. 2) Estén unes mantes tèrmiques entre el terra de la tenda i els sacs. Aquestes mantes són perfectes per a usar, ja que són lleugeres, no ocupen i són barates. Portar la roba adequada. 3) Les peces tèrmiques o sintètiques mantenen millor la calor que les de cotó. 4) Evita la roba ajustada. Portar diverses capes és millor que una sola gruixuda (entre les capes es crea una càmera d'aire que manté la temperatura) no és recomanable que la roba ens estrenyi massa. Es tallaria la circulació de la sang i ens refredaria. 5) Utilitza guants i mitjons gruixuts. Les mans i els peus són molt susceptibles de refredar amb facilitat, augmentant la sensació de fred a la resta del cos. Per això, mantenir calents mans i peus cobrint-los amb aquestes peces milloren la temperatura corporal. Suar el menys possible. 6) Evita abrigar amb excessives capes, ja que pots arribar a suar i no és bo que la suor es refredi després. Si tenim calor, és millor descordar una mica la roba que portem evitant la condensació en el nostre interior. Protegir la botiga del vent. 7) Col·loca la tenda a prop d'una paret, o construeix amb roques un mur per evitar el contacte directe amb el vent. Fins i tot, ¡podries muntar-la dins d'una cova! 8) Orienta la botiga de forma perpendicular al vent, evitant així que entre directament per l'entrada. Ficar-te bé al sac. No cal dir que mai et metes al sac mullat o amb roba humida. Però si ja ho sabies: 9) Ajusta bé la caputxa del sac, pujant fins a dalt la cremallera i tirant bé dels cordons. Per el cap és per on es perd gran part de la calor i així evitarem que s'escapi el nostre calor ni que entre fresc de l'exterior. Adequar la mida del sac. 10) Omple els espais buits del teu sac amb roba o fes-li un nus al voltant de la part sobrant. Així, evites que es formin bosses d'aire fred i que tarda a escalfar-se. D'altra banda, si el sac és massa petit, possiblement no estaràs cobrint totalment el teu cos i estaràs més atapeït.11) Posa ampolles d'aigua calenta dins el sac. És una bona tècnica per escalfar-lo abans de ficar-te dins i la calor es mantindrà durant unes 6 o 8 hores. 12) Hidratar és molt important durant una acampada al fred. Pot enganyar-nos pensar que amb el fred no estem transpirando, però es perd líquid sense adonar-nos. 13) La calor humà. No deixis espais buits entre tu i els teus companys de tenda, estaràs creant un buit on l'aire fred pot colar-se. A més, el cos humà desprèn calor que pot transmetre d'uns als altres. 14) Intenta evacuar la bufeta abans d'anar a dormir. Orinar a baixes temperatures produeix calfreds i pots destemplar-te a causa d'això. 15) El millor per no passar fred és ... sortir al juliol.